兵庫県　パーソナルトレーニングスタジオ　エスアール | 日記 一覧

２０１９年も４月となり、まだまだ気温・天候とともに安定しない感じで、体調を崩す方も多くいらっしゃるかと思います。

現在、インスタグラムの投稿につきましては、約１８０の投稿をしています。
内容については、主…

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ダイエット完全個別指導のエスアールです。
1月も最終ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ダイエットは難しいか？といえば、はっきり言いますが難しいです！！
特に、何も知識がなく、初めて始められる方にとって…

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ダイエット個別指導(個人指導）のエスアール（ＳＲ)です。
なかなかの寒さで、体を動かすのも外に行くのもおっくうになりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
ダイエットは、完全個人指導(パーソナルトレーニ…

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こんにちわ
ダイエット個別指導(個人指導）のエスアール（ＳＲ）です。
１月も明日で１週間になりますが、いかかお過ごしでしょうか？
さて、ダイエットをがんばるな！？とは、大胆なテーマになりますが決して、ふざけ…

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ダイエット個別指導(個人指導）のエスアール（ＳＲ）です。
新年早々、天気が良くて良い日ですね。
しかし、ダイエットに休みはありません。
やるべきことを当たり前にやりながらも、しっかり計画を立てて少しづつ頑張…

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ダイエット個別指導(個人指導）のエスアール（ＳＲ)です。
当サイトのスマートフォンなどのモバイルの画面表示では、｢トップページ｣｢ＳＲについて｣、ＰＣやタブレット端末などの画面表示では、｢Ｈｏｍｅ｣｢エ…

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ダイエット個別指導（個人指導）のエスアールです。
今日は、世間はクリスマス・イヴですね。
このときばかりと、ケーキやオードブルなどで家族や恋人など親しい中でパーティーなどを開かれることと思います。
わたくし…

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ダイエット個別指導（個人指導）のエスアールです。
日々、ダイエットに奮闘または努力されている皆様方に年末年始の営業についてお知らせいたします。
今年は、１２／３１（水）まで営業いたします。
来年は、１／４（…

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ダイエット個別指導（個人指導）のエスアールです。
さて、ダイエットには季節が関係するのかといえば、答えはイエスでもありノーでもあります。
季節の変動で多少は体重の増減があるほうが、体のメカニズムとして正常…

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ダイエット個別指導のエスアールです。
ダイエットについてよく言われる「自分には出来ないな～」「自分には関係ないかも」など、消極的な意見や考え方をお持ちの方がいらっしゃいます。
その答えとして私からの言葉は…

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